VERDADES E MENTIRAS SOBRE O CHOCOLATE:

FELIZ PÁSCOA AMORES!!! Ganharam muitos ovos de páscoa? Por conta da páscoa e da quantidade de chocolates que muitas ganharam, e também das dúvidas que até eu tenho, resolvi compartilhar pra vocês as verdades e mentiras sobre o tão amado chocolate (você que não gosta de chocolate, pode trocar de post):

Chocolate branco não é chocolate
Verdade, pois na fórmula do chocolate branco não contém cacau apenas açúcar, leite e manteiga de cacau
Chocolate amargo engorda menos.
Mentira. Eles contém uma quantidade de caloria parcialmente igual, com pouquíssima diferença, ou seja, aproveita todos mulher!!!!
Chocolate faz bem à saúde.
Depende. Os chocolates escuros têm uma boa concentração de flavonóides, substâncias antioxidantes que protegem os tecidos contra o envelhecimento. Ao mesmo tempo, chocolate tem gordura – o que, em excesso, não é bom nem para o peso nem para o coração.
Chocolate diet não engorda.
Mentira. Chocolate diet não foi feito pra quem está de dieta e sim para quem é diabético. Essa versão não tem açúcar, mas, para ficar macio e saboroso, tem muito mais gordura que os outros. No fim das contas, eles têm praticamente a mesma quantidade de calorias.
Chocolate dá espinhas.
Mentira. Por mais estranho que pareça, os dermatologistas afirmam que até hoje nenhum estudo científico sério conseguiu provar a relação entre chocolate e acne. Mas se você percebe que a sua pele piora com a ingestão de alimentos gordurosos, é melhor maneirar.
Chocolate traz felicidade.
Verdade. O chocolate estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor responsável pela liberação de hormônios que dão sensação de bem estar. O açúcar traz ainda uma dose extra de energia. [informações- Capricho]

Depois dessas informações básicas e fast, lá vem algumas imagens para acabar com a sua dieta:

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Depois dessas fotos engordei uns 6KG hehe!! Beijos meninas!

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